Volvemos a la práctica
en Las Lilas y Las Condes
_edited.jpg)
TE PROPONEMOS UNA PRACTICA DE ASANA (posturas de yoga) que responda a nuestro contexto social y cultural. A una historia. Incluso a nuestro clima.
No nacimos en la India ni nos sentamos en la posición del loto desde niños. Muchas veces nuestras rodillas, caderas, hombros y cuello no están preparados para todas las asanas, incluso las consideradas más sencillas. Frecuentemente en esa simpleza aparente se esconden grandes complejidades y desafíos.
Pasamos muchísimas horas sentados en sillas. No sembramos ni cosechamos. No trepamos árboles para recoger frutos. No cortamos leña o acarreamos pesos importantes con frecuencia.
Muchas veces caminamos poco y un sinnúmero de gestos propios de nuestra especie como lanzar, tomar pesos, empujar o permanecer en cuclillas, nos son completamente ajenos.
.jpg)
Sin embargo, estos eran parte de la cotidianidad en el contexto en el que surgieron las asanas. Hay un eslabón entre nuestro contexto cultural y asana que desarrollamos con inteligencia y ciencia, para que en el proceso del aprendizaje y la ejecución no te dañes sino que te hagas más fuerte.
Hay un propósito detrás de cada asana. Incluso un significado y un simbolismo. No nos perdemos en esa búsqueda.
Nuestro fin es guiarte, pero que también aprendamos mutuamente en esa búsqueda, potenciando siempre a Asana como una herramienta que nos puede otorgar mayor fuerza y conciencia corporal, tranquilidad mental, autocontrol y resiliencia.